Çamlık Cad. No:1 Fatih Sultan Mehmet Camii Altı Onur market Avm Beylikdüzü/İstanbul

Fotoğrafım

 Firmamız 2008 yılında şu an bulunduğu yerde, İlgili Kamu Kurum ve Kuruluşlarından alınması gerekli tüm Lisans, Çalışma İzin Belgeleri ve Ruhsatları alarak hizmete girmiştir. 

 Bu 8 yıllık dönem içerisinde Ürün ve Hizmet kalitesinden ödün vermeden siz değerli müşterilerimize hizmet vermeye devam etmektedir.  

17 Haziran 2016 Cuma

SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIĞI NASIL KAZANILIR?



Sağlıklı beslenme; 
Vücut sağlığı için besin değeri yüksek olan, günlük alınması gereken protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral yüklü gıdaların dengeli olarak tüketilme şeklidir. 
https://www.yemyesilaktar.comVücudun sağlıklı olması için gerekli olan dengeli beslenme, dikkat edilmesi gereken bir noktadır. 

Bu kadar önem arz eden sağlıklı beslenme alışkanlığının en kısa sürede hayatınıza girmesini sağlamak da sizin elinizde. 

İşte size sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandıracak öneriler:

Sağlıklı beslenme alışkanlığını kazanmak için ilk olarak yaşam şeklimizde ufak değişiklikler yapmamız gerekiyor. 
Yapacağımız değişikliklerin yavaş ve köklü olmasına özen göstermelisiniz. 
Sağlıklı beslenme alışkanlığını aslında çocukken kazanılması daha doğru olacaktır. 
Yaşam boyu sürecek olan sağlıklı beslenme alışkanlığının kazanılmaması önemli sağlık sorunları da beraberinde getirecektir. 
Günümüzde sağlıklı beslenmemekten kaynaklanan en büyük sorun obezite, yüksek tansiyon ve kalp hastalığıdır.

SAĞLIKLI BESLENME NASIL OLUR?

Öğün atlamadan, az az ve sık sık yemek yeme alışkanlık haline getirilmelidir. 
Hatalı beslenme alışkanlıklarından olabildiğince uzak durulmalıdır. 
Üç beyazdan uzak durduğumuz takdirde sağlıklı bir vücuda kapı aralamış olursunuz. 
Tam tahıllı besinler, çiğ sebze, meyve, süt ve süt ürünleri tüketerek de sağlıklı beslenebilirsiniz.



Yemyeşil Aktar 
Beylikdüzü / İSTANBUL

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder