HER GÜN 1 AVUÇ TÜKETEREK SAĞLIĞINIZI KORUYABİLECEĞİNİZ YEMİŞLER!!!

HER GÜN 1 AVUÇ TÜKETEREK SAĞLIĞINIZI 

KORUYABİLECEĞİNİZ YEMİŞLER!!!

KURU DUT /HER GÜN BİR AVUÇ YEMEK BAKIN NELER İYİ GELİYOR!!

İyi bir kan yapıcı ve ateş düşürücü olarak yüzyıllardır kullanılan kuru dut vitamin deposudur. Günde bir avuç yiyerek kendinizi daha zinde ve enerjik hissedebilirsiniz. Ayrıca kuru dut ağız kokusunu da yok eder.

KURU HURMA /GÜNLÜK TÜKETECEĞİNİZ HURMANIN FAYDALARI!!!

Antioksidan içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirir ve kansere karşı koruyucu etki gösterir. Cilt güzelliği ve sağlığının korunmasında rol oynar. Yüksek fibrin içeriği ile hazımsızlığa iyi gelir. B1, B2 vitaminleri ile sinir sistemini korur. Beyin fonksiyonlarının düzenler.

KURU ELMA NIN FAYDALARI
Özellikle yoğurtla yendiğinde zehirli ishal türleri üzerinde çok güçlü bir etkisi vardır. Yine lifli özelliği sayesinde tok tutar. Gözlerinizi yoracak bir işte çalışıyorsanız her gün bir avuç kuru elma yemek iyi gelir.

KURU ÜZÜM / HERGÜN BİR AVUÇ BAKIN NELER İYİ GELİYOR
İyi bir enerji kaynağıdır. Balgam söktürücü etkisiyle solunum hastalarına tavsiye edilir. Günde 10 tane yendiğinde tansiyonu düşürmede etkilidir. Bu yönüyle iltihaplara karşı da bağışıklık sistemini güçlendirir.

KURU KAYISI NIN FAYDALARI
Sindirim sorunlarına iyi gelir. Stresi ve kansızlığı önler. İçerdiği A vitamini cilt bozukluklarının tedavisinde de son derece etkilidir. Günde 5 kuru kayısı yemekte içerisindeki potasyum sayesinde kalp kaslarının ve sinirlerinin gelişimi için önemlidir.

YEMYEŞİL AKTAR Beylikdüzü / İSTANBUL

•