https://www.facebook.com/yemyesilaktar/
17 Mayıs 2016 Salı
KUŞ ÜZÜMÜ
Karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.
Kolesterol ve tansiyon için düzenleyici rol oynar.
Bağırsakları yumuşatarak bağırsak sorunları...
yaşayanlar için şifa kaynağıdır.
Balgam sökücüdür.
Damar tıkanıklıklarına iyi gelir.
Anti bakteriyel özellikleri vardır.
Romatoid artriti kolaylaştırır.
Kanser risklerini azaltır.
B9 vitamini, C vitamini, K vitamini,
Antosiyanidinler ve lif içermektedir
https://www.facebook.com/yemyesilaktar/
Karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.
Kolesterol ve tansiyon için düzenleyici rol oynar.
Bağırsakları yumuşatarak bağırsak sorunları...
yaşayanlar için şifa kaynağıdır.
Balgam sökücüdür.
Damar tıkanıklıklarına iyi gelir.
Anti bakteriyel özellikleri vardır.
Romatoid artriti kolaylaştırır.
Kanser risklerini azaltır.
B9 vitamini, C vitamini, K vitamini,
Antosiyanidinler ve lif içermektedir
BEYNİNİZ İÇİN FAYDALI 4 BİTKİ !!!
BEYNİNİZ İÇİN FAYDALI 4 BİTKİ
www.facebook.com/yemyesilaktar
Birçok şifalı bitki ve baharatın tıbbi etkisi bulunuyor. Bunların içinde beyin sağlığını da destekleyenler de var. İşte daha keskin bir zekaya sahip olmak için kullanabileceğimiz bitkiler;
Reader's Digest dergisinde yer alan habere göre, beyninizi, hafızanızı korumak ve kuvvetlendirmek istiyorsanız özellikle bu dört şifalı bitkiye odaklanmalısınız:...
1. Zerdeçal: Bu hardal sarısı toz bir antioksidan ve aynı zamanda güçlü bir anti-inflamatuardır. Zerdeçalın her gün acı baharatların içinde yendiği Hindistan'da Alzheimer gelişme riskinin Amerika'dan yüzde 25 daha az olduğu belirtiliyor. Laboratuar çalışmalarında, zerdeçalın içindeki aktif madde olan "Curcumin" ile beslenen farelerde Alzheimer'la ilişkili amiloid plaklarının daha az oluştuğu belirlendi.
Zerdeçalı baharatlı yemeklerinize ya da yumurta salatanıza toz olarak atabilirsiniz. Ya da şehriye çorbasına ekleyebilirsiniz.
2. Adaçayı: Nane ailesinin bir üyesi olan adaçayı, hafıza artırıcı olarak biliniyor ve beyni Alzheimer'a neden olan belirli süreçlere karşı koruyor. İngiltere'de yapılan bir araştırmada, sağlıklı genç yetişkinlerin adaçayı hapları içtikten sonra kelime hatırlama testlerinde daha başarılı oldukları tespit edildi.
Adaçayını omletlere, domates sosuna, kızarmış tavuğunuza ekleyebilirsiniz. Ya da 2 çay kaşığı kurutulmuş adaçayını kaynamış suya atıp şifalı bir etkiye sahip çay elde edebilirsiniz.
3. Wasabi: "Japon Hardalı" olarak da bilinen ve bayır turpundan elde edilen yeşil renkli macun Wasabi, hardal ailesinden geliyor. Genellikle suşi ile birlikte yeniyor. Sinir hücrelerinin birbirleriyle iletişim kurmalarına yardım ediyor.
Herhangi bir balık çeşidiyle iyi giden bu gıdayı tüp ya da toz şeklinde satın alabilirsiniz. Bu sosu ayrıca salata süslemelerinde veya lahana salatasının üzerinde kullanabilirsiniz.
4. Sarımsak: Kan pıhtılaşmasını önlemeye yardımcı olmak için kanı incelten sarımsak, kolesterolü de düşürebiliyor. Sarımsağın strese direnmeye yardım eden kimyasalların üretimini harekete geçirerek yaralanma ya da hastalıklardan kaynaklanan nöronları koruduğu düşünülüyor.
Kıyılmış sarımsağı her türlü salamurada ya da salata soslarında kullanabilirsiniz. Etinizde, tavuğunuzda, bifteğinizde, hamur işlerinizde veya sebze yemeklerinizde de rahatça sarımsak tüketebilirsiniz
Yemyeşil Aktar
Beylikdüzü / İSTANBUL
Gsm: 0 532 775 76 31
www.yemyesilaktar.blogspot.com.tr
www.yemyesilaktar.com
Birçok şifalı bitki ve baharatın tıbbi etkisi bulunuyor. Bunların içinde beyin sağlığını da destekleyenler de var. İşte daha keskin bir zekaya sahip olmak için kullanabileceğimiz bitkiler;
Reader's Digest dergisinde yer alan habere göre, beyninizi, hafızanızı korumak ve kuvvetlendirmek istiyorsanız özellikle bu dört şifalı bitkiye odaklanmalısınız:...
1. Zerdeçal: Bu hardal sarısı toz bir antioksidan ve aynı zamanda güçlü bir anti-inflamatuardır. Zerdeçalın her gün acı baharatların içinde yendiği Hindistan'da Alzheimer gelişme riskinin Amerika'dan yüzde 25 daha az olduğu belirtiliyor. Laboratuar çalışmalarında, zerdeçalın içindeki aktif madde olan "Curcumin" ile beslenen farelerde Alzheimer'la ilişkili amiloid plaklarının daha az oluştuğu belirlendi.
Zerdeçalı baharatlı yemeklerinize ya da yumurta salatanıza toz olarak atabilirsiniz. Ya da şehriye çorbasına ekleyebilirsiniz.
2. Adaçayı: Nane ailesinin bir üyesi olan adaçayı, hafıza artırıcı olarak biliniyor ve beyni Alzheimer'a neden olan belirli süreçlere karşı koruyor. İngiltere'de yapılan bir araştırmada, sağlıklı genç yetişkinlerin adaçayı hapları içtikten sonra kelime hatırlama testlerinde daha başarılı oldukları tespit edildi.
Adaçayını omletlere, domates sosuna, kızarmış tavuğunuza ekleyebilirsiniz. Ya da 2 çay kaşığı kurutulmuş adaçayını kaynamış suya atıp şifalı bir etkiye sahip çay elde edebilirsiniz.
3. Wasabi: "Japon Hardalı" olarak da bilinen ve bayır turpundan elde edilen yeşil renkli macun Wasabi, hardal ailesinden geliyor. Genellikle suşi ile birlikte yeniyor. Sinir hücrelerinin birbirleriyle iletişim kurmalarına yardım ediyor.
Herhangi bir balık çeşidiyle iyi giden bu gıdayı tüp ya da toz şeklinde satın alabilirsiniz. Bu sosu ayrıca salata süslemelerinde veya lahana salatasının üzerinde kullanabilirsiniz.
4. Sarımsak: Kan pıhtılaşmasını önlemeye yardımcı olmak için kanı incelten sarımsak, kolesterolü de düşürebiliyor. Sarımsağın strese direnmeye yardım eden kimyasalların üretimini harekete geçirerek yaralanma ya da hastalıklardan kaynaklanan nöronları koruduğu düşünülüyor.
Kıyılmış sarımsağı her türlü salamurada ya da salata soslarında kullanabilirsiniz. Etinizde, tavuğunuzda, bifteğinizde, hamur işlerinizde veya sebze yemeklerinizde de rahatça sarımsak tüketebilirsiniz
Yemyeşil Aktar
Beylikdüzü / İSTANBUL
Gsm: 0 532 775 76 31
www.yemyesilaktar.blogspot.com.tr
www.yemyesilaktar.com
DEFNE YAPRAĞININ FAYDALARI NELERDİR?
Defne yaprağı ve sayısız faydaları :Akdeniz mutfağında bolca kullanılan ama bizler tarafından çokta yararları keşfedilmemi...ş daha ziyade et yemeklerine lezzet versin diye kullanılan bir bitkinin sonsuz şifalarına bakalım isterseniz.
https://www.facebook.com/yemyesilaktar/
Defne yaprağı ve sayısız faydaları :Akdeniz mutfağında bolca kullanılan ama bizler tarafından çokta yararları keşfedilmemi...ş daha ziyade et yemeklerine lezzet versin diye kullanılan bir bitkinin sonsuz şifalarına bakalım isterseniz.
1.Soğuk algınlığı, grip gibi kış hastalıklarının önlenmesine yardım eder.
2.Balgam sökücü özelliği vardır.
3.İdrar söktürücüdür.
4.Astım gibi solunum hastalıklarına fayda sağlar.
5.Yapılan bir araştırmaya göre, bu yaprağın yaraları kısa sürede iyileştirdiği, açık yaraların çabuk kapanmasını sağladığı sonucuna varıldı.
6.Kolesterolü düşürür.
7.Cildi gençleştirir. Genç bir görünüme sahip olmayı sağlar. Kırışıklıkları önler. Cildinizin genç kalmasını istiyorsanız yemeklerinizde bir parça defne yaprağı kullanmayı unutmayın.
8.Kuru ciltler için de oldukça faydalıdır.
9.Aknelere iyi gelir, geçmelerini sağlar.
10.Artrit gibi kemik hastalıklarının iyileşmesine yardım eder.
11.Mikroplara karşı savaşır. Bakteriyel enfeksiyonları engeller.
12.Kulak ağrılarına iyi gelir.
13.Egzama ve sedef hastalığı gibi el ve vücutta çıkan yaralar için de oldukça faydalı bir bitkidir.
14.Romatizmaya iyi gelir.
15.Mantari veya viral enfeksiyonlara fayda sağlar.
16.Alzheimer hastalığı için de yararlıdır.
17.Yapılan araştırmalar sonucunda parkinson rahatsızlığına da iyi geldiği ortaya çıkmıştır.
18.Görme bozukluklarına iyi gelir.
19.Sakinleştirici özelliği vardır.
20.Ülser gibi mide hastalıklarına oldukça büyük fayda sağlar. Mideyi güçlendirir.
21.Kalp damar sağlığını korur.
22.Lösemi yani kan kanseri ve cilt kanseri gibi kanser türlerine fayda sağlar.
23.Bel ağrılarını giderir.
24.Migren ve baş ağrılarına da fayda sağlar.
25.Kan şekerini düşürmeye yardım eder. Yüksek kan şekeri olup düşüremeyen kişiler defne yaprağı kullanabilir.
26.Sindirim sistemini rahatlatır, gaz giderici özelliği vardır.
27.Ateş düşürücüdür.
28.Vücuttaki mikrop, bakteri ve mantarların üremesini, çoğalmasını engeller.
29.Antibiyotik özelliği vardır.
30.Terlemeyi sağlar. Bu şekilde ter yolu ile vücuttan mikroplar atılabilir. Bu da vücudu rahatlatır, terleme ile tuz ve su yolu ile vücuttaki mikroplardan kurtulmak mümkündür. Ayrıca terleme ile vücut ısısı da düşer.
31.Vücuttaki hormonların ve enzimlerin salgılanmasını, aktivitesini düzenler.
32.Diş ağrısına iyi gelir.
33.Saçların sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlar. Saçlarınızın uzamamasından yakınıyorsanız bu yaprağı kullanabilirsiniz.
34.Saç dökülmesini önler.
35.Regl dönemi düzensiz olan yada zamanı geldiğinde adet kanaması olmayan kadınlar da bu bitkiyi tüketmelidir. Adet kanamasını düzenler ve zamanında gelmesini sağlar.
36.Zayıflamaya yardım eder.
Defne Yaprağı Zararları ve Yan Etikleri Nelerdir?
Yararları olduğu gibi bu bitkinin de yan etkileri veya bazı zararları bulunabilir.
1.Hamile ve emziren bayanların kullanmaması gereken bir bitkidir.
2.Merkezi sinir sistemine zarar verebilir.
3.Şiddetli bir şekilde koklandığı zaman solunum sistemine zarar verebilir.
4.Fazla kullanım alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.
5.Alerjisi olanlar kullanmamalıdır.
2.Balgam sökücü özelliği vardır.
3.İdrar söktürücüdür.
4.Astım gibi solunum hastalıklarına fayda sağlar.
5.Yapılan bir araştırmaya göre, bu yaprağın yaraları kısa sürede iyileştirdiği, açık yaraların çabuk kapanmasını sağladığı sonucuna varıldı.
6.Kolesterolü düşürür.
7.Cildi gençleştirir. Genç bir görünüme sahip olmayı sağlar. Kırışıklıkları önler. Cildinizin genç kalmasını istiyorsanız yemeklerinizde bir parça defne yaprağı kullanmayı unutmayın.
8.Kuru ciltler için de oldukça faydalıdır.
9.Aknelere iyi gelir, geçmelerini sağlar.
10.Artrit gibi kemik hastalıklarının iyileşmesine yardım eder.
11.Mikroplara karşı savaşır. Bakteriyel enfeksiyonları engeller.
12.Kulak ağrılarına iyi gelir.
13.Egzama ve sedef hastalığı gibi el ve vücutta çıkan yaralar için de oldukça faydalı bir bitkidir.
14.Romatizmaya iyi gelir.
15.Mantari veya viral enfeksiyonlara fayda sağlar.
16.Alzheimer hastalığı için de yararlıdır.
17.Yapılan araştırmalar sonucunda parkinson rahatsızlığına da iyi geldiği ortaya çıkmıştır.
18.Görme bozukluklarına iyi gelir.
19.Sakinleştirici özelliği vardır.
20.Ülser gibi mide hastalıklarına oldukça büyük fayda sağlar. Mideyi güçlendirir.
21.Kalp damar sağlığını korur.
22.Lösemi yani kan kanseri ve cilt kanseri gibi kanser türlerine fayda sağlar.
23.Bel ağrılarını giderir.
24.Migren ve baş ağrılarına da fayda sağlar.
25.Kan şekerini düşürmeye yardım eder. Yüksek kan şekeri olup düşüremeyen kişiler defne yaprağı kullanabilir.
26.Sindirim sistemini rahatlatır, gaz giderici özelliği vardır.
27.Ateş düşürücüdür.
28.Vücuttaki mikrop, bakteri ve mantarların üremesini, çoğalmasını engeller.
29.Antibiyotik özelliği vardır.
30.Terlemeyi sağlar. Bu şekilde ter yolu ile vücuttan mikroplar atılabilir. Bu da vücudu rahatlatır, terleme ile tuz ve su yolu ile vücuttaki mikroplardan kurtulmak mümkündür. Ayrıca terleme ile vücut ısısı da düşer.
31.Vücuttaki hormonların ve enzimlerin salgılanmasını, aktivitesini düzenler.
32.Diş ağrısına iyi gelir.
33.Saçların sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlar. Saçlarınızın uzamamasından yakınıyorsanız bu yaprağı kullanabilirsiniz.
34.Saç dökülmesini önler.
35.Regl dönemi düzensiz olan yada zamanı geldiğinde adet kanaması olmayan kadınlar da bu bitkiyi tüketmelidir. Adet kanamasını düzenler ve zamanında gelmesini sağlar.
36.Zayıflamaya yardım eder.
Defne Yaprağı Zararları ve Yan Etikleri Nelerdir?
Yararları olduğu gibi bu bitkinin de yan etkileri veya bazı zararları bulunabilir.
1.Hamile ve emziren bayanların kullanmaması gereken bir bitkidir.
2.Merkezi sinir sistemine zarar verebilir.
3.Şiddetli bir şekilde koklandığı zaman solunum sistemine zarar verebilir.
4.Fazla kullanım alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.
5.Alerjisi olanlar kullanmamalıdır.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)