HER GÜN 1 AVUÇ TÜKETEREK SAĞLIĞINIZI KORUYABİLECEĞİNİZ YEMİŞLER!!!

HER GÜN 1 AVUÇ TÜKETEREK SAĞLIĞINIZI 

KORUYABİLECEĞİNİZ YEMİŞLER!!!

KURU DUT /HER GÜN BİR AVUÇ YEMEK BAKIN NELER İYİ GELİYOR!!

İyi bir kan yapıcı ve ateş düşürücü olarak yüzyıllardır kullanılan kuru dut vitamin deposudur. Günde bir avuç yiyerek kendinizi daha zinde ve enerjik hissedebilirsiniz. Ayrıca kuru dut ağız kokusunu da yok eder.

KURU HURMA /GÜNLÜK TÜKETECEĞİNİZ HURMANIN FAYDALARI!!!

Antioksidan içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirir ve kansere karşı koruyucu etki gösterir. Cilt güzelliği ve sağlığının korunmasında rol oynar. Yüksek fibrin içeriği ile hazımsızlığa iyi gelir. B1, B2 vitaminleri ile sinir sistemini korur. Beyin fonksiyonlarının düzenler.

KURU ELMA NIN FAYDALARI
Özellikle yoğurtla yendiğinde zehirli ishal türleri üzerinde çok güçlü bir etkisi vardır. Yine lifli özelliği sayesinde tok tutar. Gözlerinizi yoracak bir işte çalışıyorsanız her gün bir avuç kuru elma yemek iyi gelir.

KURU ÜZÜM / HERGÜN BİR AVUÇ BAKIN NELER İYİ GELİYOR
İyi bir enerji kaynağıdır. Balgam söktürücü etkisiyle solunum hastalarına tavsiye edilir. Günde 10 tane yendiğinde tansiyonu düşürmede etkilidir. Bu yönüyle iltihaplara karşı da bağışıklık sistemini güçlendirir.

KURU KAYISI NIN FAYDALARI
Sindirim sorunlarına iyi gelir. Stresi ve kansızlığı önler. İçerdiği A vitamini cilt bozukluklarının tedavisinde de son derece etkilidir. Günde 5 kuru kayısı yemekte içerisindeki potasyum sayesinde kalp kaslarının ve sinirlerinin gelişimi için önemlidir.

YEMYEŞİL AKTAR Beylikdüzü / İSTANBUL

• 
  

MUHTEŞEM BİR OT: KUZU KULAĞI ...

https://www.facebook.com/yemyesilaktar/

MUHTEŞEM OT: HAŞLANMIŞ ISPANAK

https://www.facebook.com/yemyesilaktar/

ASİTLİ VE GAZLI İÇECEKLERDEN UZAK DURUN !!!

https://www.facebook.com/yemyesilaktar/

7 KİMYASAL İLACA KARŞILIK 7 DOĞAL İLAÇ !!!

https://www.facebook.com/yemyesilaktar/

GIDA ETİKETLERİNİN '' TERCÜMESİ '' ....

https://www.facebook.com/yemyesilaktar/

BUZ TEDAVİSİ !!!

Bu noktaya buz koyun

Feng Fu noktasına her gün buz küpü uygulamasını yaptığınızda daha zinde olduğunuzu hissedeceksiniz! Neden mi? Çünkü buz küpü, endorfin hor...monunun kanda serbest dolaşımı sağlamış olacaksınız.
Her gün bir buz küpünü vücudunuzdaki bir bölgeye koyduğunuzda sizi gençleştireceğini ve enerji ile dolduracağınız biliyor musunuz? Bu bölge, boyunla baş arasındaki bağlantı noktası. Çinliler bu akupunktur noktasına Feng Fu adını vermişler, anlamı ise: Rüzgar konağı

ENDORFİN HORMONU NEDİR, NE İŞE YARAR?
Endorfin, İnsan vücudunda ağrıyan dokularda ağrının azalması için beyin dokuları tarafından üretilen hormonlara verilen isimdir. Hormonun işlevi, ağrının şiddetini azaltmak ve vücuda daha az rahatsızlık vermesini sağlamak için sinirleri uyuşturmaktır. Endorfinlerin ağrı kesici etkisi morfinden yaklaşık 30 kat daha fazladır.
Mutluluk hormonu olarak da anılır. Heyecan, ağrı, egzersiz, baharatlı yiyecek tüketimi, seks ve orgazm gibi durumlarda salınımı artış gösterir.
FENG FU NOKTASINA BUZ KÜPÜ KOYMANIN VÜCUDA ETKİLERİ:
-Uykuyu düzenler.
-Sindirim sistemini düzenler.
-Soğuk algınlığına karşı direnç sağlar.
-Baş ağrısını azaltır, eklem ve diş ağrılarında etkilidir.
-Solunum sisteminizi düzenler, daha rahat nefes almanızı sağlar.
-Nörolojik rahatsızlıklar ve omurga tedavisi için yarar sağlar.
-Hipertansiyon ve astım rahatsızlıklarına fayda sağlar.
-Mide rahatsızlıkları ve obeziteye karşı yarar sağlar.
-Selülit oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
-adet dönemi rahatsızlıklarının hafiflemesine fayda sağlar.
-Uykusuzluk, stres, depresyon, psikolojik rahatsızlıklara karşı yardımcı olur

https://www.facebook.com/yemyesilaktar/